Pasajes y Enganches.



Pasajes y Enganches.

Los Enganches y Pasajes son técnicas utilizadas en yoga para unir dos posturas y hacer que el practicante pueda pasar de una a otra de manera fluida. Se usan en distintos métodos de Yoga y fundamentalmente se utilizan en el Yoga artístico.

El pasaje es cuando utilizamos postura intermedia para llegar a otra postura y el enganche es el movimiento que une dos posturas.

Debe ser un movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible.

Aquí un video donde el Maestro Dharmachari Sw. Maitreyananda lo explica: Enganches y Pasajes.
 

Ajuste y encaje: El ajuste ayuda al alumno a llegar a una postura y el encaje es un movimiento que se le hace al alumno para que pueda alinear una postura.

Lineación: trabajo la columna vertebral con flexiones hacia delante y hacia atrás.

Alineación: Buscan encuadrar y corregir de acuerdo a distintos ángulos perteneciente al sello de la postura lineal, para tener una correcta posición de cada parte del cuerpo en las posturas.


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